วันพุธที่ 29 เมษายน พ.ศ. 2558

ลูกพรุนหรือลูกพลัม มาเป็น Plum Delite

    ลูกพลัมหรือลูกพรุนเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก  เป็นที่รู้จักและนิยมนำมารับประทานกันเป็นระยะเวลานาน  โดยเฉพาะประเทศในแถบยุโรปและอเมริกาเหนือ 



       ลักษณะที่นำมารับประทานมีทั้งรับประทานเป็นผลสด  นำมาตากแห้ง  ทำเป็นน้ำลูกพรุน  และนำมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร  ในปัจจุบันประเทศทางแถบเอเชียให้ความสนใจลูกพรุนมากขึ้น เนื่องจากคุณค่าทางอาหารและประโยชน์ที่ได้รับจากการรับประทานลูกพรุน  และผลิตภัณฑ์ต่างๆที่มาจากลูกพรุน

    ลูกพรุนนั้นอุดมไปด้วยกากใยหรือไฟเบอร์สูงมาก  มีคุณสมบัติเป็นยาระบาย แคลอรี่น้อย บรรเทาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่  เป็นประโยชน์ทำให้ขับถ่ายได้คล่อง  โดยเฉพาะอย่างยิ่งชีวิตปัจจุบันที่ฝากไว้กับอาหารถุง  ซึ่งแทบจะไม่มีอะไรที่เป็นกากใยเลย  ลูกพรุนเป็นคำตอบที่ไม่น่ามองข้ามเลยทีเดียว
    ในลูกพรุน มีกากใยธรรมชาติ Dietary fiber จำนวนมากหลายชนิด ซึ่งเป็นทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ กากใยอาหารนี้มีส่วนช่วยลดโคเลสเตอรอลได้ และจากการทดลองรับประทานลูกพรุน พบว่าสามารถลดไขมันในเลือด (LDL cholesterol) ในผู้ป่วยที่มีไขมันในเลือดสูงได้ พบว่ากลไกดังกล่าวเกิดจากกากใยอาหารชนิด เซลลูโลสซึ่งละลายน้ำไม่ได้ และเพ็คตินซึ่งละลายน้ำได้
     มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงอีกจำนวนมาก นอกจากนี้น้ำลูกพรุนยังเป็นอาหารที่วิตามินซี วิตามินอี แหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก และไฟเบอร์หรือกากใยอาหาร น้ำลูกพรุนแม้จะมีรสหวานแต่ส่วนมากประกอบไปด้วยน้ำตาลชนิด ฟลุคโตสและซอร์บิทอล ซึ่งไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว ที่สำคัญยังช่วยระบายและรักษาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัยทั้งในผู้ใหญ่ และในเด็กเล็ก แต่ถ้าเป็นเด็กเล็กก็ควรปรึกษาแพทย์ด้วยเสมอ
   1.วิตามิน  B2(Riboflavin)   ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง  กระบวนการสร้างช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์  โดยเฉพาะกับผิวหนัง เล็บและผม

   2.แคลเซียม(Calcium)   ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน  รักษาระดับการเต้นของหัวใจ  ช่วยระบบประสาทให้เป็นปกติ

   3.วิตามิน C(Ascorbic Acid)   สารต้านอนุมูลอิสระ(Anti-oxidant)เป็นส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยป้องกันเซลล์จากการถูกทำลายเมื่อเซลล์ถูกทำลายโอกาสการเป็นมะเร็งก็มีสูงขึ้น  วิตามินcมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ  ดังนั้นการที่ลูกพรุนมี Anti-oxidantในปริมาณสูงจะช่วยทำให้ร่างกายและสมองแก่ตัวช้าลง  และมีอัตราการเกิดโรคมะเร็งน้อยลง  มีส่วนช่วยในกระบวนการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง  ช่วยให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น


    4.วิตามิน E   เป็น Anti-oxidant ช่วยป้องกันการเกิดปฏิกิริยาของออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ภายในร่างกาย  ช่วยการไหลเวียนของโลหิต  ช่วยยืดอายุของเม็ดเลือดแดงทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่มชุ่มชื่น  ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร

      Plum delite คือผลิตภัณฑ์ควบคุมน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพที่ทำงานอย่างอ่อนโยนโดยมีหลักการทำงานเพียงแค่กระตุ้นกระบวนการทำงานในร่างกายให้มีประสิทธิผลสูงสุด คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการโดยไม่ต้องสละเวลาอันแสนยุ่งด้วยผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ร่วมไปกับการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ

     Plum delite ลดน้ำหนักอันดับหนึ่งของสิงคโปร์ ได้ Super Brand มา 6 ปีซ้อน
   ราคาขายปลีก 1200 บาท  ส่ง EMS ฟรี ทั่วประเทศ
   อย. 10-3-21950-1-0003
    ดูข้อมูลที่ http://plumdeliteweerachai.blogspot.com
    สั่งซื้อและเป็นตัวแทนจำหน่ายที่
    คุณ วีระชัย   ทองสา
    โทร. 084-6822645 , 085-0250423    
    ID Line :weerachaicoffee
    อีเมล์   weerachai.coffee@hotmail.com





ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น